日式SPA

日式spa做法

日式spa做法

  日式spa做法

  日式spa做法都有什么呢?会所针对追求生活品质和体质健康、而没有时间一次花上好几个小时做护理的普遍现在,推出一小时午休护理“元げん、憩けい、翠すい、凛りん”四个项目。越过传统spa需要花费好几个小时、浪费时间的弊端,运用午休的短暂时间即可进行spa护理,让繁忙的都市人可以用自己午休时间铸造一个全新的自己。

  1:热水浴

  热水浴的效果是缓解疲劳问题,还可以提高血液循环速度,其实在做任何spa的时候,都会用热水先沐浴,大多都是淋浴,不需要泡浴,因泡浴时间长,但达不到任何的效果,还浪费时间,所以建议大家使用淋浴。

  2:冷水浴

  日式spa也是用的冷水,但并不是普通的水,而是含矿物质的泉水,因为泉水要比我们家庭用水含矿物质多,这样可以起到更好的作用,或是可以用矿物质含量较高的水均可,虽说是凉水,但水温肯定是需要控制在人体可以接受的程度,而泡浴时间是不可以超过5分钟的,否则水中寒气和湿气会影响身体不适,严重的话甚至是其他的疾病。

  3:中药浴

  中药浴也是日式spa的最后一步,且是最关键的一步,一方面巩固前期冷水浴提高的免疫力和身体机能,另一方面则是让血液恢复正常循环。

  千金宫会所提醒您:日式spa夏季一周一次即可,冬季一个月一次,这样去做日式spa,才可以起到最好的效果,长久坚持即可感受到日式spa的养生效果。

  详情可咨询雅琪总监:xiaomomo125521


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